体重が落ちにくい停滞期こそが正念場

ダイエットにつきものの停滞期ですが、停滞期が一番ダイエット期間中でつらい時期です。

ダイエットを始めたばかりは身体的には食事制限や運動などを始めるので辛い事もあります。

しかし頑張ればそれが体重の減少につながるので痩せたら嬉しくなって頑張ろうという気持ちになれます。

頑張っているのに体重が全く落ちなくなってしまったら、ダイエットでは停滞期があるという事を頭で理解していても辛いものは辛いわけです。

そしてそれが長引くほと不安も大きくなってきます。

もうこれ以上痩せないんじゃないか?ダイエット方法に問題があるんじゃないか?と。

停滞期のせいでダイエットを失敗してしまったという人も多いでしょう。

そんな停滞期にこそ始めて欲しい事があります。

それはダイエットサプリを飲む事です。

停滞期で食事を減らしても運動をしても痩せないのにダイエットサプリを飲んだぐらいで何か変わるの?と思うかもしれません。

しかし新陳代謝の能力をアップする事で運動量が変わらなくても消費エネルギーが変わってきます。

食事の量が変わらなくてもカロリーカットの作用が加わる事で摂取カロリー量が変わってきます。

それに何をしてもダメという時に新しい事を始めてみる事はいい気分転換にもつながります。

これらの作用が働く事で停滞期を脱出する事が出来るかもしれません。

辛い時期だからこそここで止めてしまってはいけない、もう頂上がまじかでここを乗り切れば楽になる、そう思って頑張ってダイエットの停滞期を乗り越えて下さいね。